Es gibt bestimmte Mittel und Wege, um zu meditieren. So kann man eine Meditation zum Beispiel gut an stillen Orten verbringen oder mit der Hilfe von bestimmten Bildern oder Utensilien praktizieren. Die bekannteste und beliebteste Methode ist hierbei allerdings die Meditationsmusik. Meist wird der Begriff Meditationsmusik stellvertretend für ruhige Klänge genommen, die dabei bevorzugt aus asiatischen Ländern wie China oder Japan stammen. Kein Wunder, denn immerhin ist die Meditation ein Akt buddhistischen Glaubens.

Die Meditationsmusik und ihre Wahrnehmung in der Öffentlichkeit haben sich im Laufe der Zeit gewandelt. Dieses Genre stößt mittlerweile auf viel mehr Beachtung als damals. Früher wurden bei der Durchführung dieses Genres nur wenige Instrumente benutzt, die fast allesamt improvisierten. Mittlerweile wird diese Art von Musik gerne von elektronischen Klängen, Naturgeräuschen, Tierlauten, Synthesizern oder Keyboards begleitet, weshalb sich mit der Zeit der Begriff New Age gebildet hat. Dieses veränderte Bild hat dazu geführt, dass sich sehr viele Künstler auf eine moderne Variante dieser Musik spezialisiert haben und damit mittlerweile ihr Geld verdienen. Zu diesem veränderten Bild hat natürlich auch die Tatsache beigetragen, dass die Menschen heutzutage unter viel mehr Stress stehen als damals und diesen nicht mehr so gut bewältigen und abbauen können. Deswegen erfreut sich dieses Genre heutzutage an einer großen Beliebtheit, da es die Meditation spielerisch unterstützt.